産後太りで10キロ太ってしまいダイエットに挑戦!

出産を終えて暴飲暴食を繰り返した結果、体重は60キロ振り切ってしまっていました。痩せようにも今までダイエットをしたことが無かったのでどうすればいいかわかりませんでした。とりあえず夜のウォーキングを毎日1時間を2か月頑張りました。

縄跳びを始めたころポケットに携帯電話を入れていてそれが地面に落ちてしまいそれを踏んだ拍子に足首をねん挫しました。運動ができなくなり、次はジムで水中ウォーキングをすることに。水の中だと足首に負荷がかからないだろうと思い水着を買いに行くところからスタート。

試着では水着を着たまま家に帰ってしまうというハプニングもありましたが、無事水着を購入してプールに通いました。夕方は子供たちのスクールでプールが占領されるので夜の19時以降に行っています。帰りはサウナでおばさんたちの噂話に耳を傾けて家に帰ります。

帰りは何か食べて帰らないようにお金は持っていきません。ジムにウォーターサーバーがあるので脱水症状で死ぬこともありません。
体重は緩やかなんですが、2か月で2キロ痩せました。カロリー制限もしてるつもりだったんですが、手帳を見てみると焼き肉店に月2回通っていました(泣)

もっと暴飲暴食を控えたらもう少し痩せられたと思います。また新たなダイエット法が見つかったら試してみようと思います。今興味があるのは加圧。HP見てると加圧シャツ 効果ってすごいんですよ。あれって本当なのかな…